для обучающихся общеобразовательных школ г. Сосновый Бор (ЛОК)
Понедельник (1й-день)
Завтрак
Каша вязкая на молоке с сливочным маслом, подается с кофейным напитком на молоке. С пшеничным хлебом и творогом " Мама Лама". Свежие фрукты "Яблоки"
Описание:
Полезная информация
Пищевые вещества
Б -21,41 Ж-19,47 У-110,09
Каша 200/10 гр порция, Б-7,73, Ж-12,2, У-46,33
Витамины (мг)
B1-0.37, C-19.07, A(мкг)-80, E-1.74
Минеральные вещества
Ca- 466.67, P-563.15, Mg-148.93, Fe-8.55
Итоговая энергетическая ценность (ккал) = 699,58
ПН. 1-й день
Обед
Свежие овощи " огурцы и помидоры", суп картофельный с бобовыми. На второе, отварное куриное филе с картофельным пюре. Хлеб ржано-пшеничный. Сок т/п и молочный шоколад.
Подробнее
ВТ. 2-ой день
Завтрак
Свежие овощи (помидоры) Каша гречневая с фрикадельками в томатном соусе. Чай с сахаром, хлеб пшеничный. Йогурт 2,5% Свежие фрукты (Ягоды) нового урожая.
Подробнее
ВТ. 2-ой день
Обед
На первое, свежие овощи (огурцы и помидоры), Уха "Ростовская" с рыбой (судак), на второе, плов из филе индейки. Компот из ягод. Хлеб ржано-пшеничный. на десерт кекс творожный.
Подробнее
СР. 3-ий день
Завтрак
Макароны с маслом и тушеной курицей в сметане, подается сыр (российский) порциями и свежие огурцы. Чай с сахаром и хлеб пшеничный. Ягоды(фрукты) новый урожай
Подробнее
СР. 3-ий день
Обед
Свежие овощи (помидоры и огурцы), суп из овощей на курином мясе со сметаной. На второе, Картофель отварной с припущенным судаком. Сок т/п, хлеб ржано-пшеничный и сдоба с маковой начинкой.
Подробнее
ЧТ. день 4-ый
Завтрак
Отварное яйцо с бутербродом и маслом, пудинг из творога со сгущенным молоком. Чай с сахаром, хлеб пшеничный. Свежие ягоды (фрукты) н.у.
Подробнее
ЧТ. день-4ый
Обед
Свежие овощи (помидор и огурец), Рассольник "Ленинградский" со сметаной на говяжьем бульоне. На второе, мясо в духовке. Сок фруктовый/ овощной т/п (на выбор) Хлеб ржано-пшеничный, кекс творожный.
Подробнее
ПТ. 5-ый день
Завтрак
Бутерброд с форелью с/с и омлет с сыром. Консервированный горошек, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Ягоды (фрукты) н.у.